Trail du gerbier

Trail au dessus de Vif, à Prélenfrey du Gua, le petit format 12 km et D+500 (je me suis inscrit vendredi).

Content de ma course mais je repasserais pour les paysages, brume complètes du début à la fin. De la boue mais pas tant que ca, pas de glissade malgré des descentes bien raides !!

En gros, une longue montée, du plat et une grosse descente puis petite montée et descente final pour rejoindre le départ.

11ème sur une centaine de coureurs en 1h04 et 1er de ma catégorie de "vieux". Content de ma course, même si le parcours n'est pas parfait, la longue partie plate est monotone.

Trail bleu des cascades d'Alloix

Version bleu pour ce trail à St Vincent de Mercuze, pour aller admirer les jolies cascades d'Alloix et de l'enversin.

18km et D+1010m. Départ à 9h en t-shirt et du beau temps. Terrain par moment bien gras car il a bien plu ces derniers jours mais ca a été. 

Content de ma course, 2h05 et 16eme de ma course (sur 257), même si je dois être plus entre 17 et 20ème je pense car cafouillage au chronométrage, ma puce n'a pas bipée, et je suis allé au stand des chronos pour leur expliquer car je n'avais pas vu mon nom sur l'écran.

Bref quoi qu'il en soit, content de ma course, ca paye un peu de s’entraîner correctement.

Les jambes étaient lourdes sur la fin et surtout les crampes menaçaient quand je faisais un pas de travers.

(sympa le cadeau au retrait du dossard, un petit pot de miel local ou tour de coup, pot de miel pour moi).

Trail des 3 pucelles

 Trail des 3 Pucelles, montée séche de 12km et D+1130m.

Départ de Seyssins pour rejoindre St Nizier.

Quand t'as pas la foi et que tu manques d'entrainement .... ca ne fonctionne souvent pas.

Déçu de ma course même si j'ai repris l'envie sur la fin, à la montée des 195 marches de l'ancien tremplin de ski des JO de 1968.

1h27 / 47eme sur 110 (il me semble).